咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我坚持了一个月左右的时间了，每天晚上睡觉的时候都会喝杯咖啡，想要通过这样的方式减肥，咖啡能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
咖啡就有一定的减肥作用，但是达不到减肥的目的。如果平时有喝咖啡的习惯，最好选择黑咖啡，黑咖啡可以帮助体内的水分排出，加速皮肤新陈代谢就有一定的减肥效果，想要达到减肥的目的，最好通过坚持锻炼或者改变饮食来调理，最好到医院选择比较快速的方式，比如光纤溶脂、超声波溶脂、冷冻溶脂等方式。在减肥期间减少摄入含糖量高的零食或者食物。
2022-06-22