敲打大腿外侧能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 自己的大腿非常粗，而且穿衣方面也会显得非常难看，很多人推荐是用敲打大腿外侧的这种方法，那么是用这种方法的时候能够瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
使用拍打大腿外侧的方法来进行瘦腿也是可以的，但是效果并不是很明显。它只能够作为一个辅助减肥的方法来进行，因为它在拍打的过程中，可以有效的促进血液循环改善，经脉不通的情况，也能缓解腿部的肌肉紧张，有利于在跑步之后进行合理的拍打，才会起到明显的减肥效果。同时要持之以恒，在配合着清淡饮食的摄入，都能够达到减肥的目的。
2022-06-22