减肥期间想吃甜食怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 目前我正处于减肥期间，想要吃一些甜食又害怕会引起身体肥胖，减肥期间想吃甜食怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间想吃甜食应该要改善饮食，吃甜食会影响减肥效果。吃甜食可能会导致脂肪堆积，所以会影响减肥的效果，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，草莓，这些食物可以提供身体所需要的营养物质，也可以帮助减肥增加饱腹感，如果脂肪堆积比较严重，可以通过负压吸脂的方法来减肥。在减肥期间一定要禁止吃油炸类的食物，比如炸鸡。
2022-06-22