吃玉米减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近我的体重有明显上升的症状前，要通过吃玉米达到比较好的减肥效果，吃玉米减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃玉米减肥。玉米属于粗纤维丰富的食品，适当的吃玉米确实不会长胖，但是能起到辅助的减肥减肥的效果不是特别的明显。如果想要通过饮食减肥一定要控制饮食的总热量，不可以吃高热量以及高胆固醇的食品，同时也不可以吃过甜的食物，以免导致身体上面的脂肪堆积，很可能不利于减肥，有可能还会导致脂肪的堆积，可能会影响正常身材。
2022-06-22