怎么改善盆底肌松弛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 生完孩子以后，我的盆底肌出现了松弛，影响了性生活，想要改善，怎么改善盆底肌松弛？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
改善盆底肌松弛可以到专业的康复中心治疗，可以使用电刺激改善，使盆底肌张力恢复到最初的状态，电刺激可以有效地加速盆底部位的新陈代谢和血液循环，可以增加局部弹性。在日常生活中同时也可以多做一些提肛运动，增加盆底肌肌肉的弹性，同时还有缩阴的效果。一般女性在生完宝宝后可能会出现盆底肌松弛或者是阴道松弛，一定要做好日常的护理，注意阴道的卫生。
2022-06-22