21天减肥食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我由于最近一段时间吃的肉比较多，导致身体有一些胖，打算通过饮食控制来减肥，21天减肥食谱对于减肥有效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
利用21天减肥食谱来进行减肥是有减肥效果的。减肥食谱对热量是经过严格的计算的，可以保证人体的营养供应又可以使人体收入的热量减少，来使身体逐渐减逐渐变瘦，这种方式所需要的时间可能会比较长，也可以选择到医院埋线来使身体变瘦，埋线可以刺激肥胖的部位，来使脂肪加快消耗也能使身体变瘦。在减肥的过程中要保持作息规律，不要使自己的情绪太过激动。
2022-06-22