减肥能吃蒸菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我自从结婚后胖了好多，而且我每次吃饭的时候吃的很多，现在我一直想减肥，可是我又管不住自己的嘴，最近想吃蒸菜了，减肥能吃蒸菜吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃蒸菜，蒸菜用的油比较少，而且容易吸收，还容易消化，而且还健康卫生，蒸菜里有丰富的营养物质，每天可以一日三餐的吃，对身体减肥有很大的帮助，平时还要多吃一些水果，而且还要多运动，每天坚持运动半个小时，可以有效的燃烧体内脂肪。
2022-06-22