不吃午饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我平时不喜欢运动，饭也吃的比较多，所以有一些胖，听朋友说不吃午饭能减肥，不吃午饭能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃午饭是不能减肥的。而且长期不吃午饭会导致身体营养不良，引发各种疾病的发生，是一种不科学的节食方法。想要达到减肥的效果除了需要控制饮食，还需要多增加有氧运动，这样才能达到更好的减肥效果，并不能只依靠节食来减肥。如果想让减肥更加快速，可以进行抽脂手术，抽脂手术是一种比较快速的减肥方法，深受广大女性的欢迎。
2022-06-22