少吃不运动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我生完孩子以后身材比之前胖了许多，想要通过控制饮食的方法来减肥，少吃不运动能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
少吃不运动可能会起到减肥效果。通过控制饮食的方式，一般能起到一定的减肥作用，但是不能过度控制，避免对身体健康造成影响，尽量配合合适的体育锻炼，有利于身体内的脂肪燃烧，使减肥效果更好，如果长期久坐不运动，造成了脂肪堆积的情况，也可以通过吸脂的方式进行减肥，吸脂减肥是一种常用的减肥方法，不会对身体健康造成影响。
2022-06-22