喝什么能减肥快又能瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间我的肚子上肉特别多，想要通过饮食的方法达到减肥以及瘦身目的。喝什么能减肥快又能瘦身？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以适当的喝点青汁或者是奶昔、酵素，能达到比较好的减肥以及瘦身的效果，同时在生活当中要积极参加体育锻炼，燃烧体内的脂肪，可以长时间保持体型，不会引起反弹。身体肥胖很可能是不良饮食结构，或者是平时活动量比较少等原因所引起，生活当中要保持良好的饮食以及作息时间规律。
2022-06-22