如何健康的减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我特别胖，每次逛街一买衣服我都感到特别自卑，终于下定决心想减肥，如何健康的减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
健康的减肥可以通过抽脂手术来瘦身，抽脂手术是目前减肥界应用很广泛的一种减肥手术，不但对身体没有太大的副作用，而且可以在短时间内达到瘦身的效果。做完抽脂减肥手术以后，要适当的控制日常饮食，饮食要以少食多餐为主，千万不要暴饮暴食，避免身体再度出现肥胖的症状。晚餐最好要少吃，可以适当的用水果来代替，要保证充足的睡眠。
2022-06-22