我想减肥用什么最好的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 从小到大就没瘦过，再有半年就快要毕业准备去面试了，想给人留下一个好的印象，我想减肥用什么最好的方法。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最简便的方法是抽脂，将针插入皮下脂肪，将多余的脂肪抽出来达到减肥的效果。风险较其他不用手术的方法来说较高。但是目前抽脂手术已经越来越成熟，整容也属于大家都认可的方式。比较健康的就是食疗，在减肥的过程中，早餐是一定要吃的，早餐可以选择蛋白质高的食物，比如一杯牛奶或者一杯豆浆，营养价值高也不会发胖，可以加一个鸡蛋，或者一些水果，油条等高热量食物必须克制，才能达到良好的减肥效果。
2022-06-22