减肥体重下不去怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我已经按照我的减肥计划实行了两个月了，可以看得出来人是瘦了一圈，但是整个人的体重并没有减轻，减肥体重下不去怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥体重下不去可以换一种减肥方法，但是减肥成功的评判依据并不是体重减轻了，而是体脂率降低了，一些爱好健身的女性体重大都在120斤以上，但是她们的体脂率是很低的，她们的体重都表现在肌肉上，相比于肥肉，肌肉健康的多，所以不要根据体重来判断是否减肥成功。
2022-06-22