怎样瘦大臂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 身体其他部位都不胖就是大臂一直瘦不下来，不知道有没有什么瘦大臂的好办法呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过一些运动来达到瘦手臂的目的，比较推荐举哑铃，因为这项运动不论男女都可以使用，而且比较经济，女生可以选择一些瑜伽哑铃，配合一些专业的瘦身动作，这样效果比较显著。男生的话，可以多练习，而女生就可以适当的锻炼，避免过度而练出肌肉。
2022-06-22