尚赫减肥食谱明细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 由于我在过春节的时候，没有控制自己的饮食，导致现在肥胖了很多，我想要通过减肥食谱的方式进行减肥，减肥食谱靠谱吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥食谱在进行减肥的时候也有一定的效果。因为在进行减肥期间，按照减肥食谱的方法也可以达到减肥的效果，因为减肥食谱内的食物多数是由蔬菜以及水果为主食，并且也是可以做到荤素搭配，只按照减肥食谱来吃，也是有一定的效果，然而在进行减肥的时候，也可以到医院通过注射肉毒素或者是吸脂手术的方式进行减肥，比如小腿肌肉发达的时候，也可以通过注射瘦腿针。
2022-06-22