如何一边增肌一边减脂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 大腿上的肉比较松弛，而且影响到了美观，想要一边增肌一边减脂，如何一边增肌一边减脂？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一边增肌一边减脂可以通过运动锻炼的方式来改善症状，如果长时间得不到改善，可以抽取多余的脂肪，然后填充到局部，能达到治疗的效果。正常情况下，在减肥期间一般是可以一边增肌一边减脂的，但是需要患者长时间的坚持，才能够达到理想的效果。在日常生活中也要控制好饮食，避免吃完饭以后久坐，适当的增加一些慢走或者是跳绳的运动。
2022-06-22