吃什么减肥效果最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的身材比例有些异常，上身特别肥胖，只有腿特别细，一直想减掉肚子上的肉，吃什么减肥效果最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于减肥有一定的效果。然后日常吃些黄瓜煮鸡蛋，营养成分比较全面，而且热量较低，另外也可以吃酸奶加苹果，在补充蛋白质和维生素的情况下，对于减肥瘦身能起到一定的辅助作用，通过饮食的方法对减肥瘦身的效果是比较慢的，通常可以选择埋线减肥的方法，达到身材塑形的目的，效果通常会比较显著。
2022-06-22