减肥晚上吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我之前暴饮暴食导致体重出现明显的肥胖，目前在通过饮食控制减肥，想要了解晚餐的食物，减肥晚上吃什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥晚上可以吃一些苹果、橘子等粗粮食物，这样有利于减肥。如果患者身体肥胖特别严重，影响到美观，可以到有资质的医院选择吸脂的方法来治疗，吸脂手术主要是在患者的肥胖部位做一个微小切口，然后把里面松弛的脂肪快速的抽出来，从而就可以达到瘦身和减肥的目的。患者在恢复期间，避免吃高热量和高糖的食物，清淡饮食为主。
2022-06-22