小孩胖怎么才能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 5岁 ) 我的宝宝今年才5岁，在测量体重的时候出现了，有明显超标的现象，小孩胖怎么才能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小孩胖瘦下来的方法通常需要从饮食和运动上做起，由于孩子还比较小，最好不要选择抽脂溶脂或者是注入一定的肉毒素，有可能会影响到孩子的正常生长和发育。孩子出现了体质超标要注意每餐的饮食，必须定时定量，而且要选择吃清淡食物，可以摄入新鲜的水果和蔬菜。每天早上起床后要陪伴孩子到户外参加一个小时左右的锻炼，不仅会燃烧脂肪，还能增加体质。
2022-06-22