减肥的最好办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的身体比较肥胖，特别影响美观，担心会影响到以后的生活，想要减肥减肥最好的办法是什么呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以通过每天进行锻炼再控制饮食来达到。通过坚持锻炼可以使自己体内的脂肪燃烧，达到减肥的效果在减肥期间不要吃一些高热量高脂肪的东西如果感觉比较饿的话可以吃一些低热量食物。要想在短时间内看到减肥的效果，也可以到医院经过手术抽脂的方式，通过抽脂可以使体内的脂肪减少，达到瘦身的效果，在做完手术之后短时间内不要碰水，饮食要以清淡为主。
2022-06-22