减肥为啥不能吃胡萝卜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 由于爆胖的原因，我现在正处于减肥期间，但是医生说不可以吃一些胡萝卜，减肥为啥不能吃胡萝卜？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不能吃胡萝卜的说法不对。减肥期间可以适当吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面含有膳食纤维以及维生素等，在补充以后可以补充体内持续营养物质，也可增强饱腹感，还可促进肠胃蠕动，对于减肥可以起到辅助治疗。减肥一般需要通过饮食调理，并且结合有氧运动，但是需要长时间坚持才能达到良好效果，必要时还可采取拔罐或者是针灸减肥，属于比较快速减肥方法。
2022-06-22