怎么才能减掉肚子上的脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 38岁 ) 我在生活中就特特别喜欢吃肉，最近注意到体重增长了好多，尤其是肚子也很大，怎么才能减掉肚子上的脂肪？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减掉肚子上的脂肪可通过抽脂手术的方法改善，也可通过合理控制饮食来缓解。抽脂手术能将腹部多余的脂肪快速抽出来，达到快速瘦身和减肥的目的，属于一种医美整形方法，在饮食上也要合理进行控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，减少脂肪堆积。要根据自身情况选择一些合适的有氧运动，比如跑步和跳绳等，也能达到减脂效果。
2022-06-22