吃牛肉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 在运动之后我发现体重没有得到改善，还出现了肚子部位脂肪堆积的现象，朋友推荐我吃牛肉来减肥，吃牛肉能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃牛肉一般来说是可以起到减肥的，但是效果有可能会不是很理想。因为牛肉中含有大量的营养物质，长时间吃牛肉也可以有效的消除体内多余的脂肪，同时还可以通过运动的方式有助于减轻体内的新陈代谢。爱美人士想要减肥的话也可以通过运动的方式如登山、慢跑以及游泳的方式，有助于促进体内的新陈代谢排除，从而可以起到减肥的效果。
2022-06-22