怎么瘦肚子快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的体型有些偏胖一直在减肥也有了一定的效果但是肚子上的肉一直减不下来，怎么瘦肚子比较快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速瘦肚子可以到医院做抽脂手术抽掉肚子上多余的脂肪，抽脂手术是一种比较快速的局部减肥方式而且效果不容易反弹。通过腹部运动的方法也可以快速瘦肚子平时可以做一些仰卧起坐或是卷腹等运动来瘦肚子，运动的同时一定要配合合理的节食，减少高能量食物的食用多吃一些水果蔬菜等有助于润肠通便的食物有助于减掉肚子上的赘肉。
2022-06-22