怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我自从生完孩子以后身体就变得比较胖，试了很多减肥方法都没有用，现在非常苦恼，怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过控制饮食和运动的方法进行减肥。平时吃饭的时候不要吃得太饱，也不能吃油腻的食物和高热量的食物，坚持进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，消耗体内多余的脂肪。如果身体肥胖比较严重，也可以到正规的整形医院做埋线减肥，在特定的穴位中埋入可吸收的蛋白线，能够加速燃烧身体中的脂肪，从而达到减肥的效果，对身体损伤比较小，也不容易反弹。
2022-06-22