不吃晚饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 生了宝宝之后，我的身材越来越肥胖，听朋友说可以不吃晚饭，达到减肥效果，不吃晚饭能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃晚饭不能减肥，长时间不吃饭还会对肠胃产生刺激，从而引起消化道方面的疾病，甚至还会出现营养不良。身材肥胖多数是经常没有控制好饮食习惯引起，也可能是先天遗传因素导致，根据这种情况需要养成科学的减肥方法，需要到医院通过抽脂手术治疗，主要是在局部做切口，然后将多余的脂肪组织抽出，达到变瘦的效果。平时要以低盐低脂食物为主。
2022-06-22