为什么减肥体重反而增加
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 现在我正处于减肥期间，但是体重出现了明显的增加现象，感觉特别疑惑，为什么减肥体重反而增加？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥体重反而增加可能是不正确的减肥方式引起，也可能是出现了反弹导致。减肥一般要减少零食摄入，也要控制好食量，多喝一些热水可以帮助脂肪溶解，从而达到减肥的效果。如果出现了不适症状，需要调整减肥方法，比如选择拔罐减肥，可以帮助体内脂肪得到快速燃烧，也能促进自身新陈代谢，对于减脂瘦身会有一定帮助。减肥属于一个比较长远项目，需要长时间坚持。
2022-06-22