怎么能快速减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 经常吃好午饭就去睡觉会导致肚子大吗？可是我没办法控制啊一吃好后真的会很困，很多年的习惯了，就想问一下有没有什么办法能快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小肚子的很大一部分因为坐姿更多而运动量更少而脱颖而出，所以如果你想要失去腹部，你必须锻炼并遵循：步骤1.躺在铺着地毯的地板上或在垫子上锻炼。两条腿。步骤2.轻轻弯曲膝盖，将脚跟放在地板上。如果您感觉背部太紧或太紧，请弯曲膝盖，直到感觉舒适为止。呼气时，不要强迫背部躺在地板上并躺在地板上。
2022-06-22