产后大肚腩怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我生完孩子之后肚子上的肉就一直比较多，没有变少，所以想要更好的减肥，产后大肚腩怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后大肚腩可以通过运动的方式减肥，控制饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物，这些食物都会导致脂肪堆积的症状加重。产后身体比较虚弱，不能进行减肥，可以在哺乳期，结束后或者是产后半年再减肥。产后的抵抗力和免疫力比较弱，如果减肥可能会导致体内营养不良，出现抵抗力和免疫力下降的症状，可以吃有补气血效果食物，增强体质。
2022-06-22