水煮菜减肥要坚持多久
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我属于肥胖体质，很羡慕别人瘦瘦的，朋友说水煮菜能够减肥，想咨询一下水煮菜减肥要坚持多久？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
食用水煮菜减肥一般食用一周有减肥的效果，但是水煮菜减肥法对身体有一定的伤害，水煮菜的营养单一，身体得不到营养，一旦正常饮食以后可能会反弹，想要快速有效的减肥，可以使用水动力吸脂术，水动力吸脂是采用负压的方式，利用旋转的有效地分离脂肪细胞，使脂肪加速代谢达到瘦身的效果后，要注意局部卫生，合理搭配饮食，短时间内不要沾水，避免感染。
2022-06-22