每天快走5公里能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 从小我的身材特别的肥胖，想要通过每天快走5公里来达到减肥的效果，每天快走5公里能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天快走5公里一般情况下是能够达到减肥的效果，但是效果比较缓慢，而且需要长期的坚持。如果想要快速的减肥，也可以到医院通过使用埋线减肥的方法来达到快速瘦身的效果，通过在皮肤在穴位内埋入可以被人体吸收的蛋白线，能够抑制人的食欲，加快人体的代谢，达到了快速瘦身的效果。在减肥期间要注意饮食，避免暴饮暴食，也不可以吃一些高脂肪的食物。
2022-06-22