什么动作可以提臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
27333人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我的臀部比较小，并且特别地不美观，所以想要通过运动的方式来进行提纯，什么动作可以提臀？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
高抬腿的方式可以帮助提臀。但是具体的效果是要因人而异的，如果想要改善头部情况，可以选择多多运动的方式，同时也可以选择进行局部的自己脂肪填充，自体脂肪填充主要是将自身某个部位脂肪比较多的地方抽取出来，填充到臀部，来达到改善臀部的效果，再次对脂肪填充后，局部会出现肿胀的情况，所以尽量避免食用辛辣刺激性的食物，避免影响填充的效果以及伤口的恢复。
2022-06-22