早上吃啥减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身体比较肥胖，特别的影响美观，对健康也造成了一定的影响，想要减肥，早上吃啥减肥效果好呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上可以吃一些低脂的肉类和一些水果来使减肥的效果更好。通过吃一些低脂的肉类，可以补充身体的营养，吃一些水果可以促进身体代谢，让毒素排出体外来帮助减肥。通过控制饮食来减肥，需要坚持才可以看到效果。想要在短时间内看到减肥的效果，可以通过抽脂的方式来帮助减肥的进行，利用抽脂可以使肥胖部位的脂肪消失，达到瘦身的效果。
2022-06-22