减肥能吃桃子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 现在我正处于减肥的阶段，但是想要吃一些桃子，又担心体重会出现明显的上升，减肥能吃桃子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃桃子，不会导致体重出现上升的。桃子这属于比较常见的一种水果，营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素含量比较丰富，在摄入到人体当中之后能够满足机体当中的营养所需，同时也能够促进肠道的蠕动，有利于大便的排出，对于减肥也可以起到一个帮助作用，所以在减肥的过程当中是可以放心吃一些桃子的，但是桃子不易消化，吃的时候需要保护好摄入量，不要吃太多。
2022-06-22