如何使小腿变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我今年大二，人比较胖，小腿也很粗，穿裙子怎么都盖不住我这粗小腿，很自卑，请问如何使小腿变细呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果人的身材比较胖，那么小腿也会比较粗，想要使小腿变细，首先还是得进行全身减肥，人体内脂肪含量减下来了，小腿自然而然的就细了。下面介绍几种减肥方法：1.制定科学合理的饮食计划，早餐是三餐中最重要的一餐，早餐吃对了，才能达到事半功倍的效果；2.制定适宜有效的运动计划，光吃不动是减不了肥的，每天进行一定量的运动，才能更快地瘦下来。
2022-06-22