海带有减肥的功效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 最近我突然有了想要减肥的方法，想通过在饮食上吃一些海带，能避免体内脂肪堆积，海带有减肥的功效吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
海带可以起到辅助减肥功效，海带属于是天然健康食物，经常吃海带，可以促进人体的新陈代谢，还可以消除身体的多余脂肪以及身体水肿，从而能减少肠道毒素堆积以及心脏血管毒素。如果体重肥胖比较严重的情况下，还需要通过光纤溶脂或者是穴位埋线减肥方式来改善，在减肥过程中，要避免吃一些高热量以及高脂肪食物。多吃各种新鲜蔬菜水果。
2022-06-22