锻炼能瘦脸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我感觉自己的面部脂肪挺多的，显得比较臃肿，一点都不美观，我想让它变得更瘦一点，请问锻炼能瘦脸吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
锻炼可以达到瘦脸的效果，因为不管是有氧运动还是无氧运动，都可以帮助身体能量的代谢和脂肪的消耗，从而达到瘦脸的目的。运动瘦脸是比较健康的，但是爱美者必须坚持才能保持稳定性，不能半途而废。在饮食方面也要进行相关的调整，多吃蔬菜水果比较好，不要吃高热量的油腻的食品，或者是油炸的食物。在临床中比较常用的减肥方法是做面部吸脂手术，这种方法效果也比较稳定。
2022-06-22