鸡胸肉怎么吃减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这段时间我的体重增加，特别影响整体美观，想要通过饮食快速减肥，鸡胸肉怎么吃减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
鸡胸肉通常可以清蒸或者直接煮着吃，减肥效果好。鸡胸肉可以提供蛋白，促进肌肉的增长，对减肥并没有明显的效果，减肥可以使用抽脂手术。抽脂手术是在皮肤做一个微小的切口，利用负压的方式，用一种金属末端带有吸孔的吸管进入脂肪组织，将多余的脂肪组织抽吸出，达到抽脂减肥的效果使身材恢复苗条。在恢复期间要避免食用油腻性食物。
2022-06-22