吃褪黑素有什么副作用
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近我的脸上出现了很多黑色斑点，去美容院做护理时他们建议我吃褪黑素，吃褪黑素有什么副作用？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃褪黑素的副作用有几种，第一，长期服用特黑素会使身体内的激素紊乱，严重还能导致女性不孕和男性性欲低下。第二，褪黑素内含有激素成分，可能会导致减肥失败，和减肥困难。第三，长期服用褪黑素能刺激神经，会减少睡眠，造成神经衰弱。日常生活中，以清淡饮食为主，多参加户外活动，多进行体育锻炼，禁止吃辛辣刺激的食物，避免影响效果。
2022-06-22