原味咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 从上班的时候我就养成了喝咖啡的习惯，最近这段时间我正在进行减肥，喝原味咖啡能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝原味咖啡可以减肥。咖啡中含有大量的咖啡因，也可以促进人体的新陈代谢从而可以防止便秘，而且人的神经在兴奋的时候就会抑制食欲。但是在减肥期间一定要注意自己的饮食，在饮食上要做到荤素搭配，避免长期偏食会造成身体营养不良。在减肥期间一定要多加强运动，比如骑单车，爬山，长跑，练瑜伽等，在运动过后一定要给身体补充水分。
2022-06-22