肚子太大了怎么减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的肚子上有很多赘肉，使我非常烦恼，想要通过减肥的方式把肚子上的肉减下来，肚子太大了怎么减肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子太大了要减肥可以通过做一些运动来达到目的，比如仰卧起坐转呼啦圈等。引起女性肚子大的原因主要平时不经常活动，使腹部的脂肪堆积的太多，导致循环不良，经络不通，平时不注意运动会造成上身肥胖有赘肉，像这些过度肥胖的妇女每天在饭后最少运动30分钟以上还能帮助消化，减少脂肪堆积。也可以每天保持站立的姿势，来达到减肥的目的。
2022-06-22