躺着蹬自行车可以瘦哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我自从生完孩子以后身体变胖了很多，朋友告诉我在床上躺着空蹬自行车能够减肥，躺着蹬自行车可以瘦哪里？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
躺着蹬自行车可以瘦腿和腹部。每天晚上睡觉前躺下模仿蹬自行车的动作，做的时候尽量大幅度的拉伸腿部，每天坚持半个小时左右，坚持一个月左右能够看到效果。如果身体肥胖严重并且坚持不下去，可以到正规的整形医院做埋线减肥，将可吸收的蛋白线埋入特用的穴位中加速消耗身体中的脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。减肥期间避免暴饮暴食。
2022-06-22