练瑜伽可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间我体重有点胖，做过一些减肥的运动，没有瘦下来，想练瑜伽练，练瑜伽可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
练瑜伽能起到辅助减肥的效果，如果只通过练瑜伽，减肥的效果可能不太明显。练瑜伽是属于一种塑身的方法，需要长期坚持才能起到一定的效果，如果身体有点胖，绝对影响到个人的整体形象，除了练瑜伽之外，也可以去医院注射瘦身针或者做吸脂手术的方法，瘦身真是比较常见的一种瘦身方法，不会对身体造成伤害，能快速达到瘦身的效果。
2022-06-22