黑麦片和燕麦片哪个减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
33738人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近想通过吃麦片来达到减肥的目的，但不知道哪一种麦片减肥的效果比较好，请问黑麦片和燕麦片，哪个减肥效果比较好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
从减肥的目的上来看，黑麦片要比燕麦片的减肥效果好一些，所以可以选择吃黑麦片。黑麦片能够大量的吸收水分，可以在人体摄入之后使人体出现饱腹感。所以在减肥期间可以适当的吃一些黑麦片。但是靠麦片减肥，那么可能达不到比较明显的效果。想要达到明显效果，那么建议采取运动的方式以及控制饮食的方式才能够达到比较好的效果。最快最有效的方法是可以采取抽脂手术的方式来进行减肥。
2022-06-22