月经期间吃什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身材特别肥胖，感觉特别自卑，平常的时候连喜欢的衣服也穿不上，月经期间吃什么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期间建议吃一些芹菜，加快肠胃蠕动，促进人体消化，可以起到减肥的作用，或者是吃一些木瓜，补充身体所缺的维生素D也可以起到减肥的作用，还可以吃一些红枣或者是红豆类的，补充气血，改善月经期间的虚弱问题。想要改善肥胖的问题，还可以通过抽脂手术的方式利用负压原理抽取多余脂肪，达到快速减肥的效果，平常应该注意饮食，不要吃一些热量过高的食物，不利于减肥。
2022-06-22