眼部怎么保养最好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 白天上班时，经常对着电脑，眼睛处在紧张的状态下得不到放松，眼睛很是酸痛，眼部怎么保养最好方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以经常做眼部保健操，眼部保健操有利于眼部神经的舒缓和肌肉的放松，所以可以每天抽空做做，放松一下，平日里要做到劳逸结合，工作的同时多注意休息，避免眼睛过度劳累，饮食方面要注意营养均衡，不要长期吃刺激性食物，也可以到专业的医疗机构去进行眼部的护理，有助于让眼部得到彻底的保养和放松。平时要保持良好的心理状态，多放松休息。
2022-06-22