粘玉米减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
12542人阅读
问题描述：( 男, 34岁 ) 最近这段时间一直在减肥，昨天和老婆去逛超市的时候看到有粘玉米就购买了几个，粘玉米减肥能吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
是可以吃的。粘玉米是一种常见的食物，其中里面含有大量的膳食纤维素，使用以后能促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，还可以增加饱腹感，对减肥能够起到辅助的效果。在减肥期间，患者要避免使用一些高热量高脂肪的食物，三餐要定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，可以适当的增加一些户外运动和有氧运动。
2022-06-22