少食多餐会胖还是瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近总是感觉我的身材越来越肥胖，听朋友说可以通过少吃多餐的方法变瘦，少食多餐会胖还是瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
少食多餐一般是瘦。因为少食多餐可以降低所吃食物中的热量的储存，这样就有利于减肥，但是需要结合运动的方式才有利于瘦身。因为在调整饮食的情况时，需要适当的运动来加速身体内脂肪的燃烧和分裂，这样就可以起到瘦身的效果。当然除了通过这种方式来减肥瘦身改善外，患者还可以选择到专业的美容机构，通过激光的方式或者是通过抽脂手术的方式来减肥瘦身。
2022-06-22