12岁儿童瘦腿方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我女儿今年12岁了，人总体不胖，就是腿部的肉很多，所以我想问下12岁儿童瘦腿方法。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在日常生活中养成良好的习惯也可以进行瘦腿，平常坚持每天温水泡脚，这样对血管扩张有很大的帮助，有助于缓解下肢压力。在运动后将脚泡入温水10分钟以内，再将脚泡入冷水中，热胀冷缩的原理，有助于肌肉的收缩。另外，坐的时候减少跷二郎腿，跷二郎腿会使血管不流通，导致下肢浮肿。我们在日常生活中要多走动，不要经常坐着，坚持正确的走路也对瘦腿有一定的作用。
2022-06-22