羊肉热量高吗减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我现在正处于减肥期间，今天特别的想吃一些羊肉，担心热量特别的高，影响到减肥，羊肉热量高吗减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
羊肉热量增长是比较高的，在减肥的时候最好不要吃羊肉。减肥的时候尽量不要吃一些高热量的食物，除了羊肉以外还有巧克力或者是其他的高热量食物，吃后会影响到减肥的效果，严重者有可能还会使体重增加。在减肥的时候可以选择运动减肥，也可以选择去做冷冻减肥，这样都能够有效的使身体的脂肪被消除，从而能够有效的达到瘦身的效果。
2022-06-22